{"id":11,"date":"2025-06-22T10:30:56","date_gmt":"2025-06-22T10:30:56","guid":{"rendered":"https:\/\/de-plek.nl\/?page_id=11"},"modified":"2026-04-23T12:00:39","modified_gmt":"2026-04-23T10:00:39","slug":"voor-wie","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/de-plek.nl\/index.php\/voor-wie\/","title":{"rendered":"Voor Wie"},"content":{"rendered":"\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-1 wp-block-paragraph\" style=\"color:#2c460e\">In de praktijk ondersteun ik vrouwen vanaf 18 jaar. In de sessies werken we met een hulpvraag die je zelf mag aandragen. Ook als de hulpvraag nog vaag is of alleen uit losse klachten bestaat kunnen we in gesprek gaan, zoals bijvoorbeeld veel spanning of stress ervaren in je lijf, of het gevoel van verlammen als je voor een groep mensen moet spreken. In de intake kunnen we samen kijken welke specifieke vraag er speelt en hoe we deze kunnen uitwerken en behandelen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-2 wp-block-paragraph\" style=\"color:#2c460e\">Als kunstzinnig therapeut begeleid ik je bij klachten rondom bijvoorbeeld spanning, stress en burn-out, een verminderd zelfbeeld, (rouw)verwerking en omgaan met pijn. Ook hulpvragen rondom levensthema\u2019s en levensvragen kunnen we met kunstzinnige therapie onderzoeken.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-3 wp-block-paragraph\" style=\"color:#2c460e\">Voorbeelden van specifieke hulpvragen kunnen zijn:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-4\" style=\"color:#2c460e\">Ik wil me meer kunnen ontspannen in mijn dagelijks leven.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-5\" style=\"color:#2c460e\">Ik wil beter mijn eigen grenzen leren kennen en leren aangeven.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-6\" style=\"color:#2c460e\">Ik wil meer leren vertrouwen op mijn eigen kunnen.<\/li>\n\n\n\n<li class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-7\" style=\"color:#2c460e\">Ik wil me weer meer mijzelf kunnen voelen naast alle rollen die ik vervul als ouder\/(mantel)zorgverlener\/partner etc.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-8 wp-block-paragraph\" style=\"color:#2c460e\"><strong>Ben je<\/strong>&#8230;<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-9 wp-block-paragraph\" style=\"color:#2c460e\"><strong>Student?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-10 wp-block-paragraph\" style=\"color:#2c460e\">Dan gebeurt er veel in een korte tijd. Presteren op je studie, een bijbaan, vrienden, hobby\u2019s, sport\u2026 Soms kan het je teveel worden en kom je er zelf even niet meer uit. Steeds meer jongvolwassenen krijgen te maken met te hoge werkdruk, stress en burn-out. Toe aan wat ondersteuning? Middels kunstzinnige therapie kan ik je ondersteunen bij het leren loslaten, leren nee zeggen en grenzen bewaken. Zo kun je leren om te ontspannen en te kiezen voor jezelf.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-11 wp-block-paragraph\" style=\"color:#2c460e\"><strong>Jonge ouder?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-12 wp-block-paragraph\" style=\"color:#2c460e\">In deze levensfase veranderd er veel en komt er veel op je af. Soms kan het overzicht even helemaal weg zijn. Het kan lastig zijn je eigen grenzen te bewaren, zelf te ontspannen of \u00fcberhaupt iets voor jezelf te doen. Dit kan allerlei gevoelens met zich meebrengen. Door slaapgebrek, zorgen of andere spanningen kan het soms moeilijk zijn om jezelf ruimte te geven, zeker naast een drukke baan en levensstijl. Ook hierbij kan ik je begeleiden waardoor het je lukt om ook in deze hectiek jezelf ademruimte te gunnen en waardoor je weer wat steviger in je kracht komt te staan.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-13 wp-block-paragraph\" style=\"color:#2c460e\"><strong>(Chronisch) ziek?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-14 wp-block-paragraph\" style=\"color:#2c460e\">Door je ziekte is het soms moeilijk om de lichte kant te blijven ervaren. Ziek zijn kost je vaak veel. Energie en tijd overal voor hebben is vaak niet meer vanzelfsprekend. Daarnaast kan het zijn dat je ervaart dat je leven een hele andere wending neemt dan dat je voor ogen had. Dit kan boosheid, verdriet en rouw met zich meebrengen. Ook kan je veel spanning ervaren en kunnen medische trajecten veel van je fysieke gestel vragen. Hierbij kan je ook bij de Plek terecht. Samen kunnen we kijken op welke vlakken je ondersteuning nodig hebt en wat haalbaar is voor jou.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-15 wp-block-paragraph\" style=\"color:#2c460e\"><strong>Mens?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-16 wp-block-paragraph\" style=\"color:#2c460e\">Ieder leven kent uitdagingen en soms kunnen die hun weerslag hebben op je. Zo kan er iemand overlijden of ervaar je veel angst of spanning in bepaalde situaties. Of ervaar je moeite met het omgaan met aspecten in jezelf of je omgeving. Heb je iets waarmee je zit en wil je graag wat hulp? Je bent welkom, ik help je graag je uitdagingen aan te gaan. Samen kijken we naar je hulpvraag en stemmen we een traject af op je wensen.<\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-17 wp-block-paragraph\" style=\"color:#2c460e\"><strong>Maar wat nu als je helemaal niet kunstzinnig bent?<\/strong><\/p>\n\n\n\n<p class=\"has-text-color has-link-color wp-elements-18 wp-block-paragraph\" style=\"color:#2c460e\">Goed nieuws, dat hoeft ook niet. Iedereen kan cre\u00ebren, daarvoor hoef je geen kunstenaar te zijn. Hoe het werk eruit ziet en hoe mooi het is maakt niet uit, het gaat in de therapie over wat het beeld en het maken ervan met je doet. <\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>In de praktijk ondersteun ik vrouwen vanaf 18 jaar. In de sessies werken we met een hulpvraag die je zelf mag aandragen. Ook als de hulpvraag nog vaag is of &#8230;<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-11","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/de-plek.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/de-plek.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/de-plek.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/de-plek.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/de-plek.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=11"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/de-plek.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1674,"href":"https:\/\/de-plek.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/11\/revisions\/1674"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/de-plek.nl\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=11"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}