In de praktijk werken we met lichaamsgerichte en beeldende oefeningen. Daarbij kan je denken aan ademhalingsoefeningen, mindfulness oefeningen, meditatie en visualisaties. Beeldend werken doen we bijvoorbeeld met schilderen, tekenen en boetseren en zetten we in om je letterlijk te laten ervaren wat het werken van je vraagt. Hoe jij je verhoud tot een materiaal of opdracht zegt iets over jou als persoon. Je patronen komen naar voren en je wordt je bewust van je houding, gedachten en gevoelens. Het beeld laat zien wat er in jou speelt. Daarom bespreken we in de sessies je ervaringen en koppelen we die ervaringen aan je dagelijks leven en je patronen. Zo krijg je inzicht in welke patronen je in stand houd en wat de uitwerking daarvan is in je dagelijks leven.

Er is geen ervaring met kunstzinnig werken nodig, het gaat immers niet om het ‘mooi’ maken, maar om het ervaren van de materialen en de oefeningen.

Heb je interesse of vragen? Neem dan contact op via het contactformulier op de website, of bel me direct voor het maken van een afspraak.

• Instagram
• Facebook